FUTSAL DEFENCE TACTICS

FUTSAL DEFENCE TACTICS

Tahukah Anda | Tips Futsal

Ada beberapa faktor yang kita harus dipertimbangkan saat memutuskan bagaimana tim kami akan bermain di pertahanan (tergantung pada kedua tim):

     * Keterampilan teknis / Technical skills
     * Taktis keterampilan / Tactical skills
     * Kondisi / Condition
     * Jumlah pemain / Number of players

Dalam futsal sangat penting untuk mengetahui bagaimana tim lawan bermain dan berdasarkan bahwa kita memutuskan untuk taktik pertahanan tim yang tepat. Kita bisa memilih dari:

    1. Rendah atau pembentukan zone / Low or zone formation: adalah formasi pertahanan di mana semua pemain diposisikan rendah di lapangan (di depan tujuan membela). Setiap pemain mencakup bagian tertentu dari lapangan dan difokuskan pada mencegah gambar pada tujuan dan bukan pada mencuri bola.

Add caption

    2. Formasi tengah / Middle formation: adalah formasi pertahanan di mana kita membuat tekanan pada lawan yang memiliki bola di tangan. Pembela sedang menunggu pemain lawan untuk membuat kesalahan dan / atau lulus buruk.

Add caption

    3. Pembentukan Tinggi atau menekan / pressing : 
adalah sebuah formasi pertahanan di mana setiap pemain menandai lawannya di seluruh area bermain.
 

  
    4. Pembentukan pada bagian set / Formation on set pieces: adalah formasi pertahanan ketika tim lawan memiliki bagian set (tendangan bebas, tendangan sudut atau keluar). Kita bisa memilih antara pemain di pertahanan pemain atau pertahanan ruang.








    














5. Formasi Paksa (dengan angka yang lebih rendah dari pemain) / Forced formation (with a lower number of players): 
adalah sebuah formasi pertahanan ketika tim Anda memiliki pemain lebih sedikit di lapangan dibandingkan dengan lawan, yaitu ketika tim lawan bermain dengan kiper mereka.

 

sumber: http://thebest-football.info/futsal/defense/

Tips Cinta | Tahukah Anda | Mistery | Download |

Strategi Penyerangan Dalam Bermain Futsal

 Strategi Penyerangan Dalam Bermain Futsal

Tahukah Anda | TIPS FUTSAL

Seperti sepak bola, taktik dan strategi menyerang juga dikenal dalam permainan futsal. Ada beberapa strategi
penyerangan yang dapat dipakai dalam bermain futsal. Strategi yang dipakai tergantung pada
lawan yang akan dihadapi, kondisi fisik pemain dan lain-lain. Strategi tersebut diantaranya yaitu dengan formasi 2-2 yang dikenal dengan sebutan Square. 

Square merupakan strategi
penyerangan paling dasar dimana empat orang pemain dibagi menjadi 2 baris. Dua pemain
berada dibaris depan dan dua pemain lainnya berada dibelakangnya. Seperti sepak bola, taktik
menyerang juga dikenal dalam permainan futsal. Ada beberapa strategi penyerangan yang dapat
dipakai dalam bermain futsal. Strategi yang dipakai tergantung pada lawan yang akan dihadapi,
kondisi fisik pemain dan lain-lain. Strategi tersebut diantaranya yaitu dengan formasi 2-2 yang
dikenal dengan sebutan Square. Square merupakan strategi penyerangan paling dasar dimana
empat orang pemain dibagi menjadi 2 baris. Dua pemain berada dibaris depan dan dua pemain
lainnya berada dibelakangnya.
Untuk menerapkan strategi ini dibutuhkan karakteristik tertentu. Dua orang pemain di depan
sebaiknya memiliki kecepatan dan skill mengumpan serta shooting yang baik. Sebaliknya dua
pemain dibelakang harus selalu siap menerima bola dalam keadaan apapun.
Strategi 2-2 ini sangat menguntungkan karena tidak menguras energi fisik. Formasi ini baru
efektif jika pemain unggul dalam duel satu lawan satu dengan pemain lawan. Akan tetapi
disamping keuntungan, strategi ini pun memiliki kelemahan khusus karena biasanya dukungan
antar lini dalam melakukan penyerangan terasa kurang. Hal ini dikarenakan perbedaan skill yang
dimiliki oleh para pemain. Ini akan sangat berbahaya jika team lawan melakukan covering dan pressing yang ketat, sehingga team yang menggunakan strategi 2-2 ini akan kesulitan.

Sumber

Tips Cinta | Tahukah Anda | Mistery | Download |

Khasiat Buah Pisang Untuk Olahraga Futsal

Khasiat Buah Pisang Untuk Olahraga Futsal

Tahukah Anda | tips futsal

Futsal lovers, bermain futsal memerlukan tenaga yang cukup .
disaat itulah energi dalam tubuh sangatlah diperlukan untuk perfrom dilapangan.
sudah banyak segelincir atlet sepakbola maupun futsal melakukan ini,
sebagian orang juga sudah banyak tau, ternyata buah pisang cukup untuk membantu disaat tubuh memerlukan tenaga.
ini lah khasiat buah pisang.
1. Pisang merupakan sumber kebaikan potassium, karena 100 gram pisang mengandung 400 gram potassium. Sekedar mengingatkan, potassium adalah nutrisi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah, menyuplai energi, membantu pertumbuhan otot dan mencegah terjadinya kram otot.

2. Delapan asam amino-molekul pembentuk protein dikandung pisang. Itu dibutuhkan tubuh, karena tubuh tak mampu menghasilkannya.

3. Duapuluh tiga Juta pisang dikonsumsi para petenis pria dan wanita dalam turnamen tenis Wimbledon setiap tahunnya. Maklum, pisang memiliki sumber energi tinggi.

4. Diare bisa disembuhkan hanya dengan mangkonsumsi pisang yang memiliki titik-titik coklat di kulitnya. Sebab, ada pectin, potassium dan magnesium yang dikandungnya.

5. Pisang mampu memulihkan stamina tubuh, sebab pisang menggantikan potassium yang hilang dari dalam tubuh. Selain itu pisang juga mampu menghilangkan rasa pegal, mengurangi rasa mual, dan mengurangi tingginya level magnesium, sehingga membantu menghilangkan pusing dan melancarakan peredaran darah.

6. Kulit pisang mempunyai manfaat lebih di daerah tropis, selayaknya Indonesia. Rasa gatal dan bengkak bekas gigitan nyamuk bisa dihilangkan dengan hanya mengusapkan kulitnya.

7. Dua pisang sehari mampu mengurangi tekanan tinggi sampai 10 persen. Itu berdasarkan penelitian para dokter di India.

8. Pisang mengandung tiga gula: fruktosa, sukrosa, glukosa dan memiliki lebih banyak karbohidrat serta serta yang penting dibandingkan buah lain. Gula yang masuk ke aliran arah mengalir dengan kecepatan berbeda yang bisa menjaga kadar gula dan menghindari energy crashes.

Pisang dapat dicerna dengan mudah, sehingga gula yang terdapat didalamnya akan diubah menjadi sumber tenaga yang baik untuk pembentukan tubuh, kerja otot dan juga sangat bagus untuk menghilangkan lelah karna sebuah pisang yang matang akan mengandung 99 gram (gr) kalori, 1,2 gr protein, 0,2 gr lemak, 25,8 miligram (mg) karbohidrat, 0,7 gr serat, 8 mg kalsium, 28 mg fosfor, 0,5 mg besi, 44 RE vitamin A, 0,08 mg vitamin B, 3 mg vitamin C dan 72 gr air.

sumber

Tips Cinta | Tahukah Anda | Mistery | Download |

Tips Merawat dan Memilih bahan Sepatu futsal

Tips Merawat Dan Memilih Bahan Sepatu Futsal

Tahukah Anda | Futsal Tips

Tips Merawat sepatu futsal

Jangan terlalu sering di cuci sepatu bagusnya jangan sering di cuci karena dapat  merusak   daya rekat lem,agar lebih awet agar sering di jemur

Jangan di sumpel dengan koran karena dapat merubah bentuk sepatu dan agar tidak bau
tambahkan silica gel dan kamper agar harum
Gunakan Shoe Tree sebagai alat penyangga bentuk sepatu agar tidak merubah bentuk sepatu

Tips Memilih Sepatu Futsal

Dalam Olahraga Futsal peran sepatu sangatlah vital.selain sebagai pelindung kaki, Sepatu Futsal juga berperan dalam meningkatkan performa sang pemain.pemilihan sepatu yang tepat merupakan kunci dari memaximalkan kegunaan Sepatu Futsal

Berikut Tips Memilih Sepatu futsal

1.Memilih Bahan Sepatu

terdapat 2 jenis bahan yang di pakai untuk sepatu futsal yaitu : kulit dan bahan sintetis

Kulit

Jenis bahan ini merupakan Jenis bahan terbaik karena selain daya tahan yang bagus sepatu yang terbuat dari kulit memiliki kelenturan yang baik dan kenyamanan saat di pakai


bahan sintetis

Sepatu Futsal yang menggunakan bahan jenis ini lebih ringan dari pada sepatu futsal berbahan kulit . selain itu daya elastis juga cukup baik dan dapat mengeliarkan panas . akan tetapi memiliki kelemahan yaitu daya tahan tidak seperti sepatu kulit

Sumber
Tips Cinta | Tahukah Anda | Mistery | Download |

TIPS FUTSAL - FORMASI dan STRATEGI IDEAL

TIPS FUTSAL - FORMASI dan STRATEGI IDEAL 

TAHUKAH ANDA | TIPS FUTSAL

Futsal adalah permainan yang memerlukan koletivitas dan kekompakkan para pemainnya. Agar tim kita mendapatkan hasil maksimal atau kemenangan diperlukan sebuah strategi khusus. Strategi sebelum pertandingan dimulai sangatlah penting sehingga terciptalah sebuah komunikasi pada saat menyerang dan maupun bertahan.  Dibawah ini adalah Formasi Pola Bertahan dan Penyerangan yang bisa diterapkan pada tim anda : 

Pola 2-2  

Pola Permainan futsal 2-2 yaitu duap pemain akan menjadi pemain yang berfungsi sebagai pemain bertahan dan dua pemain sebagai penyerang. Pola ini dapat berfungsi sebagai pola bertahan dan menyerang dengan asumís 2 lawan 2. Pola dasar pergerakan pola ini adalah 2 pemain di belakan dan 2 pemain di depan walaupun arah bola selalu berubah-ubah.  

Pola 3-1  

Pola permainan futsal 3-1 dapat dikatakan semi bertahan, dengan 3 pemain sejajar di belakang aris tengah dan 1 pemain serang sebagai target. Saat menyerang, pola ini dapat berubah menjadi pola 1-1-2 atau 1-2-1. Pola ini berfungsi untuk mengosongkan lapangan cébela kanan atau kiri bagian belakang daerah lawan sebagai tempat penyerangan awal.  

Pola 1-3  

Pola permainan futsal 1-3 dapat dikatakan semi menyerang, dengan1 pemain sebagai kunci di belakang garis tengah dan 3 pemain serang sebagai target. Saat bertahan, pola ini dapat berubah menjadi pola 1-2-1. Fungsi Pola ini untuk mengosongkan lapangan sébelah kiri atau kanan bagian depan daerah lawan sebagai awal penyerangan.  

Pola 4-0  

Pola permainan futsal 4-0 dapat dikatakan sebagai bertahan total, dengan 4 formasi pemain berada di belakang garis tengah (daerah sendiri). Saat menyerang, pola ini dapat berubah menjadi pola 1-2-1, 1-1-2 dan 3-1.   

Pola 0-4  

Pola permainan futsal 0-4 dapat dikatakan sebagai penyerangan total, dengan 4 formasi pemain berada di depan garis tengah (daerah lawan). Saat harus melakukan pertahanan, perubahan pola dari 0-4 sangat sulit dilakukan. Namun saat menyerang, pola 0-4 dapat berubah-ubah menjadi pola 1-2-1, 1-1-2 dan 3-1.   

Pola 1-2-1  

Pola permainan futsal 1-2-1 disamping berfungsi sebagai jembatan pola lain untuk menyerang, pola ini juga baik untuk pola bertahan. Pola 1-2-1 berfungsi untuk menguasai blok tengah saat bola terpotong oleh lawan di depan daerah penalti. Fungsi bertahan dengan pola ini adalah sebagai penghambat penyerangan lawan.  

Pola 1-1-2  

Pola Permainan futsal 1-1-2 adalah pola murni saat menyerang dengan serangan balik. Pola ini berfungsi sebagai pola serangan balik yang sangat efektif dan efisien. Pemain satu dibelakang sebagai kunci penyerangan, pemain 1 ditengah sebagai target simpul, dua pemain depan kanan kiri berfungsi sebagai pemain sayap serang (tombak kembar).  

Pola 2-1-1  

Pola permainan futsal 2-1-1, berfungsi sebagai pola menyerang dari perubahan pola 3-1. Pola ini dilakukan di daerah lawan dengan fungsi pola bertahan masih dominan. Pola 2-1-1 ini mengandalkan penyerang sebagai target.  

Jadi, cepat tentukan formasi strategi tim yang kamu inginkan...

 SUMBER

Tips Cinta | Tahukah Anda | Mistery | Download |